Willkommen in meiner Shiatsu Praxis
Ich möchte dir auf dieser Seite einen Einblick in meine Arbeit geben und ein bisschen etwas über mich selbst erzählen.
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form von Massage. Ihre Ursprünge reichen jedoch weit in das alte China hinein.
Obschon der Name Shiatsu sehr exotisch klingt ist die Übersetzung eher schlicht: Fingerdruck.
Anders als bei der klassischen Massage arbeiten wir im Shiatsu nicht direkt auf der Haut. Bequeme Sportkleidung oder die gemütliche Sofahose sind ein ideales Outfit für Shiatsu.
Zusätzlich zum Shiatsu arbeite ich in meiner Praxis in Thun noch mit Dissolve, mit der Dentosophie und mit Tai Chi. Wahrscheinlich sagen all diese Begriffe wenig aus für dich. Weiter unten findest du mehr Informationen aber ganz wenig sage ich jetzt schon dazu:
Mit Dissolve erhältst du ein Werkzeug um wirkungsvoll mit Stress, dem Gesundheitskiller Nummer 1, umzugehen.
Die Dentosophie läuft dezent im Hintergrund, lässt sich mit verschiedensten Therapieformen kombinieren und bringt über einen längeren Zeitraum hinweg stetige Verbesserung und Stabilität in dein Leben.
Tai Chi ist eine Form der Bewegungskunst welche unseren Geist und Körper stärkt, beruhigt und ausgleicht. Ich unterrichte diese Kunst auch in Thun und wenn du möchtest, kannst du gerne einmal auf eine kostenlose Probelektion vorbei kommen.
Nun genug für den Anfang.
Ich wünsche dir viel Vergnügen auf der Seite und freue mich, wenn ich dich einmal in meiner Praxis in Thun begrüssen darf.
Über mich
Ivo Marcon
Seit 2013 beschäftige ich mich mit den asiatischen Lehren um den Einklang von Körper und Geist. Meinen Einstieg dazu fand ich durch das Praktizieren von Qi Gong. Später kamen Meditation und Taiji dazu. Bald merkte ich, dass ich mich auch im Alltag gerne mit diesen Themen beschäftigen würde und ich entschloss mich dazu im Kientalerhof eine Shiatsu Ausbildung zu beginnen.
Ich hatte stets den Eindruck, dass es für mich als Praktizierender der Shiatsu Massage wichtig ist, dass ich einen guten und lebendigen Zugang zu meinem Körper und seinem Energiesystem habe. Das Training von Taiji und Meditation sind für mich deswegen nach wie vor ein essentieller Teil meiner Arbeit. Oft und gerne verbringe ich deswegen Zeit mit meinen Lehrern und Mitschülern.
Bei dem Taiji Lehrer Andy Mack durfte ich über die letzten Jahre zudem die Techniken der Dissolve Therapie erlernen.
Durch eine Freundin wurde ich 2022 auf die Dentosophie aufmerksam. Ich war neugierig, probierte es aus und war schnell begeistert. Ich empfahl diese simple und wirkungsvolle Therapieform meinem Freundeskreis sowie Mitschülern in unserer Tai Chi Schule. Die Rückmeldungen waren immer wieder positiv, so dass ich mich schlussendlich entschloss, die Ausbildung selbst zu machen.
Die Praxis
Ein kleiner Einblick in meine Praxisräume
Shiatsu
Über die Therapie
Die Kunst des Shiatsu basiert auf der Annahme, dass alles was wir auf dieser Welt sehen und erleben einem ständigen Wandel unterworfen ist. Dabei stehen alle Dinge auf mehr oder weniger konkrete Weise miteinander in Beziehung und beeinflussen sich gegenseitig. Diese Sichtweise kann auch auf den Körper übertragen werden. Im Shiatsu und anderen traditionellen Methoden aus dem Osten wird er eher als ein Garten denn als eine Maschine betrachtet.
Körper als Maschine
Westliche Sichtweise
Körper als Garten
Östliche Sichtweise
Wenn die Prozesse und Kräfte im Körper ausgeglichen sind, merken wir kaum etwas davon. Dominiert jedoch ein Teil stark oder ist ein Teil abwesend kann es zu Unwohlsein und Krankheit kommen. Vereinfacht gesagt, streben wir im Shiatsu stetig danach, die Muster im System eines Menschen zu erkennen und auszugleichen. Wir arbeiten primär mit physischem Druck unserer Hände und Finger. Manchmal ist aber auch ein kurzes Gespräch äusserst hilfreich. Die Wirkung des Shiatsu ist wohl am ehesten und direktesten im Nervensystem zu spüren. Muskuläre Entspannung sowohl als emotionale und geistige Gelassenheit können sich bereits nach kurzer Zeit einstellen.
Wann hilft eine Shiatsu Massage?
Die Anwendungsbereiche
Bei Verspannungen im Nacken, Rücken oder den Schultern sowie bei Gelenkproblemen wie Knie oder Hüftschmerzen kann Shiatsu gezielt eingesetzt werden. Auch chronische Beschwerden wie Migräne, Verdauungsschwierigkeiten, Schlafstörungen und Zyklusprobleme lassen sich durch Shiatsu verändern oder ganz auflösen. Für Menschen in Umbruchs – und Übergangsphasen kann es eine wertvolle Begleitung sein. Auch bei übermässigem Stress, einem Burn-Out Syndrom, oder allgemeinen Erschöpfungzuständen wird Shiatsu als wirkungvolles Mittel eingesetzt.
Bei schwerwiegenden Eingriffen wie Operationen kann es als stützender Teil eines grösseren Behandlungskonzeptes wirken.
Behandlungsfrequenz
In welchen Abständen eine Behandlung Sinn macht
bei akuten Beschwerden / Belastung
bei grossen Beschwerden / Belastung
bei mässigen Beschwerden / Belastung
als Therapie zur Erhaltung
Prävention / Wellnessalle
1 - 2 x wöchentlich
1 x wöchentlich
2 - 3 Wochen
1 x monatlich
alle 4 - 8 Wochen
Was ist Dissolve?
Loslassen ist lernbar
Dissolve ist eine simple jedoch äusserst wirkungsvolle Behandlungsmethode. Wir berühren Spannungsmuster, Blockaden und Kontraktionen und lassen diese weicher und offener werden. Dadurch kann der Körper wieder besser funktionieren, Emotionen können sich ausgleichen und Denkmuster sich ändern. Nicht selten stellt sich während einer Behandlung eine freudvolle Gelassenheit ein. Immer wieder sind wir ganz erstaunt, wie viel wir festgehalten haben und wie angenehm und geschmeidig sich unser Dasein eigentlich anfühlen kann.
Durch subtilen oder auch deutlichen Stress ziehen wir uns im Alltag oft innerlich und äusserlich zusammen. Meistens entsteht dies allmählich über einen längeren Zeitraum und grösstenteils unbewusst.
Unser Nervensystem hat Einfluss auf jeden Bereich unseres Körpers. Die Blutgefässe, die Verdauungsorgane, Herz, Nieren und unsere Atmung oder auch unsere Fähigkeit zu denken können durch Festhalten und Zusammenziehen in ihrer Funktion eingeschränkt werden. Dadurch entstehen die verschiedensten Symptome wie Schlafprobleme, Allergien und Unverträglichkeiten, Durchblutungsstörungen und natürlich Nacken- Rücken- oder Gelenkschmerzen.
Für wen ist Dissolve?
Das Spezielle an einer Dissolve Behandlung ist, dass der Empfänger vom Anfang bis zum Ende mit einbezogen wird. Er muss sozusagen "mitarbeiten".
Gemeinsam spüren wir die blockierten Stellen und gehen durch einen schrittweisen Prozess des Lösens. So erfährt der Empfänger während einer Sitzung viele Male was es heisst eine Spannung zu sehen und weicher werden zu lassen. Diese Erfahrung lässt sich dann auch in den Alltag integrieren. Der Empfänger erhält ein Werkzeug um sich selbst besser zu erkennen und helfen zu können.
Wer damit tiefer gehen möchte, hat dann die Möglichkeit sich auf eine Dissolve Routine einzulassen. Diese beinhaltet über einen Zeitraum von einem Monat eine Behandlung pro Woche sowie eine wöchentliche Übungssequenz mit Körper- und Meditationsübungen. Somit lässt sich auf einfache Weise eine neue Gewohnheit des Loslassens im Alltagsleben etablieren.
Behandlungsfrequenz
In welchen Abständen eine Behandlung Sinn macht
Wenn du mit Dissolve tiefer gehen und deinen Umgang mit Druck und Stress grundsätzlich ändern möchtest, hat meine Erfahrung gezeigt, dass es sinnvoll ist, wenn du dich der Therapie über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten in regelmässigen Abständen von 1-2 Wochen zu widmest.
Dentosophie
Über den Kiefer zum ganzen Körper
Dentosophie ist eine innovative und ganzheitliche Methode, die von der Erkenntnis angetrieben wird, dass ein harmonisches Zusammenspiel der Atem-, Kau- und Schluckfunktionen einen positiven Einfluss auf die Gesamtgesundheit des Menschen hat.
In der Therapie werden die Zusammenhänge des gesamten Haltungsapparates berücksichtigt und Mithilfe von Übungen sowie dem Tragen eines Aktivators wird der Körper neu ausgerichtet.
Bei welchen Beschwerden
kann die Dentosophie helfen ?
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Kieferfehlstellungen bei Kindern
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Probleme mit der Aussprache
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Nächtliches Zähneknirschen
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Beschwerden am Kiefergelenk
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Kieferknacken
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Nackenverspannungen
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Kopf-und Rückenschmerzen
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Schlafprobleme
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Schnarchen und Schlafapnoe
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Tinnitus
Ablauf und Preise
Und was sonst noch wichtig ist
Shiatsu
Eine Shiatsu Behandlung inkl. Vor- und Nachgespräch dauert zwischen 60 und 70min.
Wenn es angebracht und von dir erwünscht ist, zeige ich dir gerne wirkungsvolle Körperübungen die du Zuhause machen kannst um deinen Genesungsprozess aktiv zu unterstützen.
Für eine Behandlung bis 70min verrechne ich CHF 166.-
(inkl. Behandlungsvorbereitung und schriftlicher Nachbearbeitung).
Für Studenten, Wenig-Verdiener & Lebenskünstler finden wir bezüglich des Behandlungspreises bestimmt eine Lösung.
Ich bin vom EMR, der Visana und der EGK anerkannt und Mitglied im Berufsverband für Shiatsu (Shiatsu Gesellschaft Schweiz).
Die meisten Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherungen einen Teil der Behandlungskosten. Kläre dies bei Unsicherheit bitte direkt bei deiner Kasse ab.
Dissolve
Der Ablauf einer Dissolve Behandlung ist ähnlich wie bei einer Shiatsu Behandlung.
Dissolve wird grundsätzlich nicht von den Krankenkassen unterstützt.
Dentosophie
Die Anwendung der Dentosophie findet generell über einen etwas längeren Zeitraum statt. Dieser variiert stark nach den Bedürfnissen sowie auch dem Alter eines Menschen. Da Kinder noch im Wachstum sind und einen eher formbaren Körper haben, dauert es bei ihnen generell etwas weniger lang als bei Erwachsenen.
Wir treffen uns zunächst zu einer Erstkonsultation in welcher wir abklären, ob und in welchem Masse die Dentosophie hilfreich ist. Danach braucht es evtl. einen Besuch bei einem Zahnarzt um ein OPG (Panorama Röntgenbild) sowie einen Gips- oder 3D Abdruck anzufertigen.
Bei einem weiteren Termin von ca. 30min bei mir in der Praxis entscheiden wir uns dann für einen geeigneten Aktivator. Sowie für unterstützende Übungen.
Danach treffen wir uns über einen Zeitraum von einem Jahr nach jeweils ca. 6-8 Wochen zu einem Kontrolltermin um sicherzustellen, dass sich die Therapie in die gewünschte Richtung entwickelt. Bei Kindern sind die Abstände etwas kürzer als bei Erwachsenen. Manche Menschen entscheiden sich danach, dass sie mit der Therapie fortfahren möchten. Andere beenden sie zu diesem Zeitpunkt oder, wenn sie den erwünschten Effekt erzielt haben, auch schon früher.
Die Kosten für eine komplette Behandlung variieren von Fall zu Fall und bewegen sich in einem Rahmen zwischen 700.- und 2000.- CHF.
Grundsätzlich erhält diese Therapieform von den Krankenkassen keine Unterstützung. Ausnahmen können vorkommen. Am Besten klärst du dies direkt bei deiner Kasse ab.
Es ist wichtig zu beachten, dass bei der Dentosophie die Mitarbeit des Klienten sehr wichtig ist und den Erfolg der Behandlung stark beeinflusst.
Anfahrt
Wie du zur Praxis kommst
Öffentlicher Verkehr
Die Praxis befindet sich im Burger King Gebäude in Steffisburg. Mit dem STI Bus 3 (Richtung Steffisburg / Heimberg). Die Haltestelle "Zulgbrücke" ist gleich in der Nähe des Gebäudes.
Du kannst von Thun aus auch mit dem Zug kommen. Der Bahnhof Steffisburg ist 5 Gehminuten von der Praxis entfernt.
Mit dem Auto
Autobahnausfahrt Thun Nord
Richtung Steffisburg
Bei dem Kreisverkehr neben neben der Holzbrücke weiter Richtung Thun, dann die erste Einfahrt links. Der Parkplatz befindet dich auf der Rückseite des Hauses gleich neben dem Eingang. Als Kunde meiner Praxis ist er für dich reserviert. Die Parkplätze vor dem Haus welche nicht reserviert sind, darfst du, falls sie frei sind, ebenfalls benutzen.
Hier noch ein Link zu Google Maps
